GLOSSARY

انخفاض الأس الهيدروجيني للدم (Decrease in Blood pH) اتجاه نحو نشاط هيدروجين أعلى، وتفسر علته وشدته بغازات الدم والسياق.

ارتفاع pH يعني انخفاض نشاط الهيدروجين والعكس، والمقياس ليس خطيا بسيطا. وقد يكون التغير تنفسيا أو أيضيا أو مختلطا مع تعويض يفصل العملية عن الرقم النهائي. ويغير الجهد ظروف العضلة والدم، لكن حموضة طعم الطعام لا تثبت تحمض الدم مباشرة؛ وتراعى العينة والوقت.

تتوازن البيكربونات مع حمض الكربونيك وثاني أكسيد الكربون وتعمل عازلا خارج الخلية. وتجعل الرئة والكلى النظام مفتوحا منظما. ولا يحدد رقمها كل اضطراب وقد تلزم غازات الدم. وبروتوكولات الرياضة موضوع محدد للنشاط وتحمله الهضمي، لا وصفة يومية للجميع.

تحد العوازِل تغير الهيدروجين السريع، وتضبط الرئة ثاني أكسيد الكربون والكلى طرح الحمض والبيكربونات. ولا يعني التوازن زيادة قلوية الدم بلا حد. ولا يثبت تغير بول الطعام تغيرا مساويا بالدم؛ وليس الشراب القلوي طريقة بسيطة لإعادة ضبط pH دم الرياضي السليم.