GLOSSARY

الكوبالامين (Cobalamin) اسم عام للمركبات ذات نشاط فيتامين B12؛ وتحدد المجموعة المرتبطة بالكوبالت الشكل الكيميائي.

الكوبالامين عائلة B12؛ والميثيل والأدينوسيل شكلان تميميان، وقد يتحول السيانو والهيدروكسو بالجسم. ولا يثبت وصف نشط تفوقا للجميع. وتهم الطريقة والكمية والسبب، ولا تتبادل الأشكال الفموية والحقنية لمجرد تشابه الاسم دون السياق.

يحرر B12 الغذائي أولا، ثم يستعمل طبيعيا العامل الداخلي المعدي والامتصاص بنهاية الأمعاء الدقيقة، مع جزء صغير مستقل. فلا تساوي العبوة الممتص، وقد تغير مشاكل المعدة أو اللفائفي الحالة رغم كفاية الطعام، فتختلف الاستراتيجيات الغذائية والطبية.

الحيواني والمدعم فعليا مصادر موثوقة لـB12؛ ولا يفترض أن المخمر النباتي أو الطحالب موثوق دون تحقق. ويحتاج النباتي الصرف مصدرا مخططا من التدعيم أو المكمل. وقد تؤخر المخازن العوز، فلا يضمن غياب الأعراض أول الأشهر الكفاية الطويلة أو يلغي المدخول المنتظم.