GLOSSARY

الجدول المرجعي للكروم (Chromium Reference Table)

مراجع المعادن الأمريكية والكندية تخص عموماً عمر 19 إلى 50 سنة؛ والقيمتان للبالغين للرجال ثم النساء. قيم المغنيسيوم المعروضة تخص عمر 19 إلى 30 سنة.

الكروم عنصر بأشكال كيميائية مختلفة لا تتفق المراجع كلها على ضرورته الغذائية البشرية.

يوجد الكروم الثلاثي في الطعام والمكملات، لكن ضرورته البشرية ليست متفقا عليها ولم تثبت علامات نقص قاطعة لدى الأصحاء. وتحتفظ مراجع بقيم قديمة ولا ترى أخرى أساسا للحاجة. ويحفظ هذا الفرق؛ ولا تثبت ادعاءات الإنسولين العضلة أو خفض الدهن أو حاجة الرياضي للمكمل.

يختلف الثلاثي الغذائي عن السداسي السام المرتبط أكثر بالصناعة، ولا يضمن ذلك أمان كل جرعة مكمل ثلاثي. وتهم الكلى والكبد والدواء والكمية. وقد يتغير قياس الطعام بالإنتاج والتلوث التحليلي. ويبحث الرياضي فائدة المنتج الفعلية لا الاسم أو الشكل العضوي كبرهان أمان وفعالية.