GLOSSARY

الجدول المرجعي للكلوريد (Chloride Reference Table)

مراجع المعادن الأمريكية والكندية تخص عموماً عمر 19 إلى 50 سنة؛ والقيمتان للبالغين للرجال ثم النساء. قيم المغنيسيوم المعروضة تخص عمر 19 إلى 30 سنة.

الكلوريد أنيون الكلور في السوائل والأملاح الغذائية، ويختلف عن غاز الكلور أو التعرض للمطهر.

الكلوريد أنيون خارج الخلية الرئيسي ويدعم الشحنة والسوائل والحمض والقاعدة ويدخل في حمض المعدة. ومع تناوله مع الصوديوم لا يقيس المؤشران الشيء نفسه تماما. ولا يبرر دور الحمض إضافة الكلوريد أو الحمض لهضم كل رياضي؛ فالوظيفة لا تعني الحاجة للزيادة.

الملح والأطعمة المملحة مصادر شائعة للكلوريد مع أملاح أخرى. والصوديوم والكلوريد مهمان في العرق؛ وقد يستنزف القيء المطول الكلوريد وحمض المعدة ويغير التوازن الحمضي. ويتبع التعويض السبب والمقدار؛ ولا يعالج الشراب الرياضي المعتاد كل فقد هضمي أو اضطراب سريري.