GLOSSARY

استجابة هرمونية هدمية (Catabolic Hormonal Response) تغير إشارات التعبئة وليس ضارا بالضرورة.

هرمون النمو نبضي ويتغير بالنوم والغذاء والجهد، وتضيف IGF-1 وبروتيناته طبقات. لا تحدد ذروة هرمونات توصف بالبنائية نمو العضلة المستقبلي. تختلف الأدوار الطبيعية عن التعرض الدوائي. رياضيا تفيد متابعة التدريب وكفاية الطعام والتعافي أكثر من ملاحقة ذروة أو اعتبار استجابة صماوية حادة تضخما.

لهرمونات الجنس أدوار لدى الجميع وتتغير بالجنس والعمر والدورة والدواء والطاقة. تختلف الحرة والكلية وتؤثر بروتينات الارتباط. محور التكاثر حساس لنقص الطاقة؛ فلا يعد اضطراب الطمث أو تراجع الوظيفة الجنسية المستمر نتيجة طبيعية للتدريب. يعتمد التشخيص على الأعراض والفحص لا مقارنة الزميل أو هدف رياضي اعتباطي.

يفرز الإنسولين من خلايا بيتا وينسق الاستخدام والتخزين وليس مجرد هرمون صنع الدهن. تشمل آثاره التقاط الغلوكوز بالعضلة والدهن وكبح إنتاج الكبد وتنظيم التحلل الدهني. لا تحتاجه كل الخلايا لدخول الغلوكوز. ويتغير بعد الوجبة بتركيبها والحساسية والتصفية فلا يحدد وحده جودة الحمية أو الحاجة الرياضية.