GLOSSARY

الصحة القلبية الأيضية (Cardiometabolic Health) يتعلق الأمر بجوانب الصحة القلبية الوعائية والتمثيل الغذائي مجتمعة.

التغذية السريرية تترجم التقييم إلى تدخل فردي وتقيم الاستجابة. لا يمكن لاسم المرض وحده أن يحدد الوصفة الطبية: فمرحلة المرض، والأدوية، والأعراض، والنتائج المختبرية، والتناول، والأهداف الوظيفية مهمة. يحدد الفحص المخاطر المحتملة، في حين أن التقييم الكامل يدعم تشخيص التغذية وخطة الرعاية. يضيف السياق الرياضي متطلبات التدريب ولكنه لا يلغي المتطلبات السريرية. قم بتنسيق الرعاية عندما تتفاعل الأهداف الطبية وأهداف الأداء بدلاً من تطبيق قائمة رياضية قياسية على كل مريض.

تعمل التغذية الخاصة بمرض السكري على تنسيق الغذاء والنشاط والأدوية ومراقبة الجلوكوز. كمية الكربوهيدرات مهمة، ولكن جودة الغذاء وتوزيعه وإجمالي الطاقة والاستجابة الفردية تتطلب أيضًا الاهتمام. يمكن للأشخاص الذين يستخدمون الأنسولين أو بعض الأدوية المخفضة للجلوكوز أن يصابوا بنقص السكر في الدم، وقد تتطلب التغييرات الغذائية المفاجئة مراجعة الدواء تحت إشراف الطبيب. يصف عد الكربوهيدرات تقدير تناول الكربوهيدرات؛ إنها ليست في حد ذاتها وصفة طبية للأنسولين. النسب وعوامل التصحيح والأهداف فردية ولا ينبغي استعارتها من رياضي آخر أو مثال تعليمي.

تفرق إدارة الدهون بين الكولسترول LDL، والدهون الثلاثية، والكولسترول غير HDL وغيرها من العلامات ذات الصلة بدلاً من معالجة كل نتيجة غير طبيعية على أنها نفس المشكلة. نوعية الدهون الغذائية، والأطعمة التي تحتوي على الألياف، والكحول، وتوازن الطاقة والظروف الأساسية يمكن أن تؤثر على مكونات مختلفة. يمكن أيضًا الإشارة إلى الدواء وفقًا لمخاطر القلب والأوعية الدموية الشاملة. إن قيمة HDL العالية لا تلغي المخاطر المرتفعة لتصلب الشرايين، كما أن تغيير رقم مختبر واحد لا يُظهر بحد ذاته نتائج سريرية محسنة أو أداء رياضي متفوق.

على سبيل المثال، يمكن أن يتمتع الرياضي بوزن مطمئن ولكنه لا يزال بحاجة إلى تقييم مستوى الجلوكوز أو الدهون أو ضغط الدم. تفسير نمط المخاطر الكامل والتاريخ الطبي ذي الصلة. علامة واحدة مواتية لا تلغي نتيجة غير طبيعية أخرى، وتحسين اللياقة البدنية لا يلغي الحاجة إلى المتابعة السريرية المناسبة.

السمنة هي حالة مزمنة معقدة تنطوي على السمنة المفرطة والمخاطر الصحية، مع تأثيرات تمتد إلى ما هو أبعد من الاختيار الفردي. مؤشر كتلة الجسم هو مقياس فحص ولا يمكنه التمييز بين العضلات والدهون أو تحديد موقع الدهون الحشوية. يمكن أن تختلف عتبات التصنيف وتفسير المخاطر حسب السكان. قم بتقييم قياسات الخصر والوظيفة والتاريخ الطبي والمضاعفات الأيضية عندما يكون ذلك مناسبًا. بالنسبة للرياضيين ذوي العضلات، فإن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم وحده لا يبرر افتراض السمنة المفرطة أو وصفة طبية تلقائية لإنقاص الوزن.

يركز الأكل الوقائي للقلب عادةً على الخضار والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة والمكسرات ومصادر الدهون غير المشبعة المناسبة مع تحسين جودة الدهون وتقليل الصوديوم الزائد. تعتمد الفوائد على ما يحل محل الأطعمة المخفضة. تتطلب أهداف الدهون وضغط الدم السريرية تقييمًا أوسع، بما في ذلك الدواء عند الإشارة إليه. يجب على الرياضيين تكييف حصصهم وإمداداتهم من الكربوهيدرات مع التدريب بدلاً من افتراض أن نمط دعم القلب يجب أن يكون منخفض الطاقة أو مقيدًا للغاية أو غير مناسب لتغذية التمارين.

توفر العلامات المخبرية معلومات ضمن سياق سريري بدلاً من تشخيص التغذية الكامل. يتأثر الألبومين وما قبل الألبومين بالالتهاب وتوازن السوائل ووظيفة الأعضاء وعمليات أخرى، لذلك لا ينبغي تفسيرهما على أنهما قياسات معزولة مباشرة لتناول البروتين أو كتلة العضلات. المجال المرجعي لا يعد تلقائيًا الهدف الأمثل للرياضي. قم بدمج الاختبارات ذات الصلة مع المدخول والنتائج الجسدية والأعراض والاتجاهات، وفكر في الطريقة والتوقيت قبل أن تنسب النتيجة إلى النظام الغذائي وحده.