GLOSSARY

طرح الكالسيوم (Calcium Excretion) خروج المادة بمساراتها، ولا يساوى طرح البول بالفقد الكلي لكل العناصر.

تضبط جارات الدرق وفيتامين D النشط والكلى والعظم كالسيوم الدم. وقد يبقى طبيعيا مع نقص طويل على حساب العظم. فلا تحدد عينة واحدة توازن الكالسيوم. ويهم النمو والحمل والمرض والهرمونات؛ ولا تغني نسبة الكالسيوم للفوسفور عن تقييم كفاية كل منهما.

يوجد معظم الكالسيوم في العظم والأسنان وتعمل كمية أصغر في الإشارة والانقباض والإفراز والتخثر. وتهم الطاقة والبروتين وفيتامين D والهرمونات والحمل الميكانيكي للعظام أيضا. ولخطر إصابة الإجهاد يقيم الغذاء والتدريب ككل، لا تفترض حماية كاملة بقرص.

لا يقتصر الفقد على العرق؛ فالبول والبراز والإفرازات والنزف أحيانا تسهم. وتختلف المسارات حسب العنصر، فلا يستنتج كل الفقد من حجم العرق. وتراجع الأمراض والأدوية والنزف والتغير المستمر؛ وقد لا تعالج إضافة مغذ سبب فقده أو تثبت كفاية الباقي.