GLOSSARY

الأنسجة الرخوة الخالية من الدهون في الأطراف (ALST) (Appendicular Lean Soft Tissue (ALST)) يصف الأنسجة الرخوة الخالية من الدهون في الذراعين والساقين بطريقة محددة. غالبًا ما يستخدم كبديل متعلق بالعضلات ولكنه لا يعزل بشكل مباشر جميع أنسجة العضلات والهيكل العظمي.

تشمل الكتلة الخالية من الدهون الماء والبروتين والمعادن والمكونات الأخرى غير الدهنية. وبالتالي فهو يشمل الأعضاء والعظام وكذلك العضلات الهيكلية. يمكن أن يكون لكتلة الجسم الخالية من الدهون والكتلة الخالية من الدهون والأنسجة الرخوة الخالية من الدهون معاني فنية مختلفة، على الرغم من استخدام المصطلحات في بعض الأحيان بشكل فضفاض. يمكن أن يعكس الارتفاع قصير المدى في تقدير الكتلة الخالية من الدهون في الجهاز الترطيب أو الجليكوجين بدلاً من البروتين المقلص الجديد. تحقق من تعريف الجهاز وظروف الاختبار قبل تفسير التغير على أنه نمو عضلي.

تساهم العضلات الهيكلية في القوة والحركة، لكن كمية العضلات وأدائها ليسا متطابقين. إن جودة التدريب والتكيفات العصبية والهندسة المعمارية وخصوصية المهمة مهمة إلى جانب كتلة الأنسجة. يمكن أن تدعم تمارين المقاومة والتغذية الكافية اكتساب العضلات أو الحفاظ عليها، في حين أن تقييد الطاقة قد يجعل هذا الأمر أكثر صعوبة. لا تُظهر الحجرة الخالية من الدهون الأكبر حجمًا تلقائيًا حجرة عضلية أكبر. تفسير التغييرات في تكوين الجسم جنبًا إلى جنب مع القوة والوظيفة ومتطلبات الرياضة بدلاً من استخدام الكتلة وحدها كنتيجة.

تقوم نماذج تكوين الجسم بتقسيم الجسم إلى مكونات وفقًا لمستوى محدد. غالبًا ما يفصل النموذج المكون من مكونين كتلة الدهون عن الكتلة الخالية من الدهون. يمكن أن تؤدي إضافة معلومات المياه أو المعادن المقاسة إلى تقليل بعض الافتراضات في النماذج الأكثر تعقيدًا، ولكن لا يوجد نموذج يزيل كل الأخطاء. الأوصاف الجزيئية والخلوية والأنسجة هي طرق مختلفة لتنظيم نفس الجسم. قبل مقارنة النتائج، حدد النموذج والمتغيرات والافتراضات المقاسة بدلاً من معاملة جميع المكونات المبلغ عنها كأنسجة تشريحية تم قياسها مباشرة.