GLOSSARY

أنيون (Anion) أيون سالب كالكلوريد والبيكربونات، وتتحدد وظيفته بنوعه وبيئته لا دلالة سلبية للاسم.

الصوديوم كاتيون خارج خلوي أساسا والبوتاسيوم داخل خلوي، ويسهم الكلوريد وغيره في توازن الشحنة. وتحفظ الأغشية والنواقل والطاقة التوزيع. ولا يقيس الدم محتوى العضلة مباشرة؛ وقد يسبق الانتقال بين المساحات تغير المخزون ويؤثر في العينة دون تغير غذائي مماثل.

الكلوريد أنيون خارج الخلية الرئيسي ويدعم الشحنة والسوائل والحمض والقاعدة ويدخل في حمض المعدة. ومع تناوله مع الصوديوم لا يقيس المؤشران الشيء نفسه تماما. ولا يبرر دور الحمض إضافة الكلوريد أو الحمض لهضم كل رياضي؛ فالوظيفة لا تعني الحاجة للزيادة.

تتوازن البيكربونات مع حمض الكربونيك وثاني أكسيد الكربون وتعمل عازلا خارج الخلية. وتجعل الرئة والكلى النظام مفتوحا منظما. ولا يحدد رقمها كل اضطراب وقد تلزم غازات الدم. وبروتوكولات الرياضة موضوع محدد للنشاط وتحمله الهضمي، لا وصفة يومية للجميع.