تعادل آب
دستگاه ادراری (کلیه‌ها و دفع ادرار)
تعادل آب (Water Balance) به برابری بین آب دریافتی و آب ازدست‌رفته بدن گفته می‌شود. آب حدود ۵۰ تا ۶۰ درصد وزن بدن بزرگسال را تشکیل می‌دهد؛ این مقدار در عضله حدود ۷۵ درصد و در بافت چربی حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد است، بنابراین افراد عضلانی‌تر آب بدن بیشتری دارند.
توزیع آب بدن
- داخل سلولی: حدود دوسوم آب بدن.
- خارج سلولی: حدود یک‌سوم شامل مایع بینابینی (حدود سه‌چهارم) و پلاسما (حدود یک‌چهارم).
دریافت و دفع روزانه (در حالت استراحت و هوای معتدل)
- دریافت: نوشیدنی‌ها (حدود ۱.۵ لیتر)، غذا (حدود ۰.۸ لیتر) و آب متابولیک حاصل از اکسیداسیون (حدود ۰.۳ لیتر).
- دفع: ادرار (حدود ۱.۵ لیتر)، تعریق و تبخیر از پوست و تنفس (حدود ۰.۹ لیتر) و مدفوع (حدود ۰.۱ لیتر).
تنظیم
🔒 The rest of this entry is available after free Google sign-in.
Home
Academy
Site Map