وَستوس لترالیس
دستگاه عضلانی
پهن خارجی (Vastus Lateralis) بزرگ‌ترین و قوی‌ترین عضله گروه چهارسر است که سمت خارجی ران را تشکیل می‌دهد.
اتصالات و عصب‌دهی
- مبدأ: تروکانتر بزرگ، خط خشن (Linea Aspera) و سطح خارجی استخوان ران.
- انتها: لبه خارجی کشکک و از طریق تاندون کشککی به توبروزیته تیبیا.
- عصب: عصب فمورال (L2 تا L4).
عملکرد
- اکستنشن زانو: بیشترین سهم نیرو در گروه چهارسر.
- کشش خارجی کشکک: باید با پهن داخلی متعادل باشد.
ارتباط با ورزش
🔒 The rest of this entry is available after free Google sign-in.
Home
Academy
Site Map