عضله مایل شکم
دستگاه عضلانی
عضلات مورب شکم (Oblique Muscle) دو لایه عضله پهن در دیواره طرفی شکم هستند، مورب خارجی و مورب داخلی، که فیبرهای آنها به‌صورت مورب و عمود بر هم قرار گرفته‌اند.
اعضا
- مورب خارجی (External Oblique): سطحی‌تر و بزرگ‌تر؛ فیبرها به سمت پایین و داخل، مانند قرار دادن دست‌ها در جیب‌های جلو.
- مورب داخلی (Internal Oblique): عمقی‌تر؛ فیبرها به سمت بالا و داخل، تقریباً عمود بر مورب خارجی.
عملکردهای مشترک
- دوطرفه: فلکشن تنه و افزایش فشار داخل شکمی.
- یک‌طرفه: خم کردن طرفی تنه و چرخش تنه.
نکته آموزشی کلیدی: چرخش تنه
برای چرخاندن تنه به
🔒 The rest of this entry is available after free Google sign-in.
Home
Academy
Site Map