هایپرتروفی عضله
دستگاه عضلانی
هایپرتروفی عضلانی (Muscle Hypertrophy) افزایش اندازه عضله است که عمدتاً از بزرگ شدن فیبرهای عضلانی موجود (افزایش سطح مقطع آنها) ناشی می‌شود، نه از افزایش تعداد فیبرها.
سازوکارها
- تنش مکانیکی: عامل اصلی هایپرتروفی؛ از طریق مکانوترانسداکشن و فعال شدن مسیر mTOR، سنتز پروتئین افزایش می‌یابد.
- استرس متابولیک: تجمع متابولیت‌ها در تمرینات با تکرار بالا؛ نقش آن کمکی و هنوز مورد بحث است.
- آسیب عضلانی: دیگر عامل ضروری هایپرتروفی تلقی نمی‌شود و آسیب بیش از حد ممکن است حتی رشد را کند کند.
- سلول‌های ماهواره‌ای: افزودن هسته‌های جدید در هایپرتروفی گسترده.
تعادل پروتئین
هایپرتروفی زمانی رخ می‌دهد که
🔒 The rest of this entry is available after free Google sign-in.
Home
Academy
Site Map