GLOSSARY

Typ-IIa-Fasern sind schnelle oxidativ-glykolytische (FOG) Fasern mit intermediären Eigenschaften zwischen Typ I und Typ IIx: schnell und kräftig sowie relativ ermüdungsresistent.

Merkmale

• Myosin-Isoform: MHC IIa mit hoher Kontraktionsgeschwindigkeit.
• Stoffwechsel: hohe glykolytische und mittlere bis hohe oxidative Kapazität, relativ viele Mitochondrien und Kapillaren.
• Farbe: rot bis rosa durch mittleren Myoglobingehalt.
• Motorische Einheit: mittelgroß bis groß; nach Typ I rekrutiert.

Anpassungsfähigkeit