GLOSSARY

Der Schultergürtel (Pectoral / Shoulder Girdle) besteht beidseits aus Schlüsselbein (Clavicle) und Schulterblatt (Scapula) und verbindet die obere Extremität mit dem Achsenskelett.

Merkmale

• Einzige knöcherne Verbindung des Arms zum Rumpf ist das Sternoklavikulargelenk; das Schulterblatt ist vor allem muskulär am Brustkorb befestigt.
• Sehr hohe Beweglichkeit bei geringer knöcherner Stabilität, anders als der Beckengürtel.

Gelenke

• Sternoklavikulargelenk: zwischen Brustbein und Schlüsselbein.
• Akromioklavikulargelenk: zwischen Schlüsselbein und Schulterblatt.
• Skapulothorakales Gleitlager: „funktionelles Gelenk“ zwischen Schulterblatt und Brustkorb ohne echte knöcherne Verbindung.

Skapulohumeraler Rhythmus

Bei voller Armhebung auf 180 Grad stammen etwa 120 Grad aus dem Glenohumeralgelenk und 60 Grad aus der Aufwärtsrotation des Schulterblatts, ein Verhältnis von etwa 2:1.

Bezug zum Sport

Skapuläre Dyskinesie, eine gestörte Stellung oder Bewegung des Schulterblatts, geht bei vielen Überkopfsportlern mit Schulterschmerz einher; Kräftigung von Serratus anterior und unterem Trapezius ist Grundlage von Rehabilitation und Prävention im Schwimmen, Volleyball, Tennis und Werfen.