Dorsalextension (Dorsiflexion)
Der menschliche Körper & Grundbegriffe
Die Dorsalextension (Dorsiflexion) ist eine Bewegung im oberen Sprunggelenk, bei der sich der Fußrücken dem Schienbein nähert und die Zehen angehoben werden; sie erfolgt in der Sagittalebene um die mediolaterale Achse des Sprunggelenks.
Statt Flexion und Extension verwendet man am Sprunggelenk die Begriffe Dorsalextension und Plantarflexion.
Hauptmuskeln
Der M. tibialis anterior ist der Hauptmuskel, unterstützt von M. extensor digitorum longus, M. extensor hallucis longus und M. fibularis tertius. Der normale Bewegungsumfang beträgt etwa 15 bis 20 Grad.
Bezug zum Sport
Ausreichende Dorsalextension ist für die tiefe Kniebeuge, Landungen und das Laufen unverzichtbar; eine Einschränkung – häufig durch verkürzte
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