GLOSSARY

تنظيم الغدد الجنسية (Sex Gland Regulation) يعني الآليات التي تضبط إفراز الهرمونات الجنسية وإنتاج الأمشاج. والجهاز المحوري في هذا التنظيم هو محور الوطاء والنخامى والغدد التناسلية (HPG).

أجزاء محور HPG

• الوطاء: يفرز GnRH على شكل نبضات (كل ٦٠ إلى ١٢٠ دقيقة)، والنمط النبضي ضروري، إذ إن إفراز GnRH المستمر يكبح المحور.
• النخامى الأمامية: تفرز LH وFSH.
• الغدد التناسلية: تستجيب بصنع الهرمونات الجنسية والإنهيبين.

التلقيم الراجع

• التلقيم الراجع السلبي: يخفض التستوستيرون والإستراديول والبروجستيرون إفراز GnRH وLH، ويثبّط الإنهيبين FSH تحديداً.
• التلقيم الراجع الإيجابي: لدى النساء يطلق الإستراديول المرتفع المستمر في أواخر الطور الجريبي دفقة LH والإباضة.
• الكيسببتين: عصبونات الكيسببتين في الوطاء هي المحرّك الرئيسي لـGnRH، وتنقل إشارات الطاقة (مثل اللبتين) إلى المحور.

العوامل المؤثرة

يكبح هذا المحورَ كلٌّ من نقص المدخول الطاقي والإجهاد (الكورتيزول) وارتفاع البرولاكتين والمرض وقلة النوم وأدوية مثل الستيرويدات الابتنائية والأفيونات.

الصلة بالرياضة

• توافر الطاقة: يؤدي خفض توافر الطاقة إلى أقل من نحو ٣٠ كيلوكالوري لكل كيلوغرام من الكتلة الخالية من الدهون يومياً إلى تراجع نبضات LH خلال أيام.
• مثال تطبيقي: لاعب كمال الأجسام الذي يتعاطى الستيرويدات الابتنائية يوقف إفراز LH وFSH لديه بالتلقيم الراجع السلبي القوي، فـتضمر الخصيتان ويحدث العقم؛ وقد تستغرق عودة المحور بعد التوقف أشهراً إلى سنوات.